科目名 生涯体育理論と実践１（講義・実技） 科目ナンバー LA-HL1101-t
担当者
（実務経験名）		 講師　久留島彩織
（地域スポーツ指導者）
履修期 2年　前期 卒業単位 選択必修　1単位
免許・資格 教職必修、保育士必修、幼稚園必修、栄養教諭必修
授業概要 体力測定等を通して、自己の健康について考える。様々なレクリエーションスポーツを行いながら運動・スポーツの楽しさを知り、生涯において豊かな生活を送るための基礎知識を習得する。グループ活動することで、コミュニケーション力を高める。
到達目標 知識･理解 生涯にわたる健康的な運動習慣を身につける事を目標に、どのような運動が適しているのか自分の身体を通して理解し、説明する事ができる。
思考･判断 現在の体力や体格を測定・判定し、自己の身体を正しく知ることで、今後に向かっての健康生活を考え、自分の考えを述べる事ができる。
興味･意欲･態度 身近な運動スポーツに興味を持ち、活動する中で積極的に人と関わり、コミュニケーションスキルを高めることができる。
技能･表現 基礎体力を養うとともにスポーツ技術の習得や種目のルールを理解し、ゲームが楽しく展開できるよう工夫することができる。
授業計画 授業内容 事前事後学習内容 時間
（分/日）

1

オリエンテーション 　健康的な身体

シラバスを読んでおく

15

2

アイスブレイク・コミュニケーションゲーム

仲間とコミュニケーションを取り、運動を楽しむ

20

3

体力テスト

ストレッチなど体調管理

15

4

ダンス（アイソレーション・リズムジャンプ）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）

20

5

ダンス（基本のステップ）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）

20

6

ダンス（簡単なリズム体操）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）

20

7

ダンス（現代的な音楽に合わせて踊ってみよう）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）

20

8

ダンス（現代的な音楽に合わせて踊ってみよう）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）　

20

9

バドミントン（基本の打ち方・ルール）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）

20

10

バドミントン（ミニゲーム）

バドミントンのルールを理解する　　

20

11

バドミントン（ミニゲーム）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）

20

12

バドミントン（ゲーム）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）

20

13

バドミントン（ゲーム：スマッシュを決めよう）

準備運動を計画する（ストレッチ、筋力トレーニング）

20

14

講義　　発育発達老化と運動

資料を読んで理解する

20

15

講義　　運動の生活化　まとめ

ロコモティブシンドロームについて調べておく　

20
成績評価方法   知識･理解 思考･判断 態度･興味･意欲 技能･表現 評価割合
筆記試験
レポート ○ 30%
課題 ○ 20%
実技 ○ 20%
受講状況･態度 ○ 30%
その他（）
フィードバックの方法 レポート課題はコメントを付け、返却します。
教科書 資料を配付します。
参考書 無
アクティブ・ラーニング グループ活動の中で、毎時間目標確認と振り返りを行いながら、活動の内容や質を深めていく。
ICT活用 本学e-Leaning を利用して、レポート等の提出を行う。
メッセージ･備考 運動に適した身だしなみで参加してください。
どのような場面でも健康な身体が資本です。生涯にわたって運動に親しみ、健康な身体づくりを目指しましょう。日々の体調管理をしっかり行ってください。
関連科目 生涯体育理論と実践２